gâm chân dùng để điều trị các bệnh lý sau: Rối loạn giấc ngủ, tăng huyết áp, giảm stress, cải thiện tình trạng viêm khớp bàn ngón chân, viêm tắc tĩnh mạch chân, lạnh vùng bàn chân, đặc biệt là lòng bàn chân- Nơi có huyệt Dũng Tuyền.

Không dùng phương pháp ngâm chân với trường hợp bị suy dãn tĩnh mạch chi dưới.

Cùng tìm hiểu Quy trình ngâm chân nhé:

Chuẩn bị:

– Bạn cần rửa chân sạch sẽ trước khi ngâm

(Lưu ý: bệnh ngoài da như nấm, chàm, ghẻ lở phải được ngâm bồn (chậu) ngâm riêng biệt)

– Dược liệu và bồn, chậu ngâm chân;

– Ngâm bột dược liệu trong chậu ngâm chân đã chuẩn bị với 1,5 – lít nước sôi 100 độ; . Nếu dùng bồn ngâm chuyên dụng có tác dụng duy trì nhiệt độ ở ngưỡng 40 độ C và tác dụng sóng.

– Chuẩn bị khăn sạch riêng để lau chân.

Quy trình ngâm:

Khi nước dược liệu trong chậu đạt khoảng 45 độ bạn có thể cho chân vào ngâm Thời gian 15 – 30 phút/ 1 liệu trình điều trị.

Bạn đặt 2 chân cách mặt nước một khoảng để xông hơi hai chân cho giãn nở đều lỗ chân lông rồi từ từ hạ hai bàn chân xuống sát mặt nước và ngập tới mắt cá chân. Để tăng tác dụng điều trị, sau khi ngâm chân kết hợp massge và day bấm huyệt.